Control

Existen diferentes formas de controles y hoy para todo.
Quizas sea para tu television, telefono, radio, auto, alguna maquinaria o mas tecnologia,
pero el mas importante es el control propio y mas importante no perderlo,
ya que cuando se pierde, se pierde todo!

Recuerdalo bien.

La curiosidad

La curiosidad en ocaciones nos hace ser mas o salir adelante

pero asi tambien a otros les frena por solo saber algun chisme para contarlo a los demas.

la gente que quiere avanzar siempre tiene que ser curioso o usar esa curiosidad, ya que sin ella no se triunfa ni se brilla.

Se curioso! Brilla e Investiga.

Reasons to Eat MORE Salt.

Is this true or false?

Reasons to Eat MORE Salt

Salt has gotten a really bad reputation in the past, and now there seems to be a lot of confusion about if salt is healthy or not.

It is important to note that the type of salt makes a big difference in whether it is healthy or not. Many of the studies about sodium intake were done with incomplete salts.

Just as…

Feed lot grain-fed beef is not the same as completely grass fed beef, and

Conventional produce is not the same as organic produce, and

Farm raised fish is not the same as wild caught fish, and

Hydrogenated trans fat is not the same as medium chain fatty acids found in coconut oil

Man-made table salt is not the same as mineral-rich natural salt. Real salt has many important roles in the body and avoiding it can be problematic. As I said before:

Table Salt = BAD!

Table salt, which is 97% Sodium Chloride (NaCl) is chemically produced, bleached and devoid of most other nutrients. It also contains Aluminum in many cases, which has been linked to Alzheimers disease and other problems in the body.

This type of salt is not naturally occurring and in fact, when salt-water fish are placed in salt water made with table salt… they die.

This type of salt is also devoid of the many trace minerals that the body needs… so it is a wise decision to avoid it.

If you have any of this type of table salt around your house, I’d recommend that you stop using it immediately. Don’t throw it out though… you can use it in natural cleaning and stain treatment. (Just don’t eat it!)

Real Salt = Good!

The cure for anything is salt water- tears sweat or the seaTo the degree that table salt is bad, real salt is healthy, necessary and good.

While the research linking regular table salt to disease and health disorders is correct, we’ve thrown out the baby with the (salt) water.

Consider this: the body contains high concentrations of many minerals and nutrients, and while it needs water, it also must have the proper concentration of these nutrients in bones, blood and organs to function properly.

A person can’t be given an IV of plain water- it must contain a careful balance of minerals, including salt!”

Why Should You Eat More Salt?

Here are five reasons I personally make sure I consume enough healthy salt each day:

For Insulin Sensitivity: The “link” between salt intake and cardiovascular problems is getting a lot of scrutiny lately. At the same time, research is showing a link between low salt consumption and insulin resistance (and moderate/high salt intake and insulin sensitivity). With the rising rates of blood sugar related problems, this is an important factor to consider. (source, source)

Hydration: I drink Sole (a specially hydrated salt water) every morning for the energy boost, reduction in allergy symptoms and the hydration. Salt (and the other trace minerals present in natural salts) are essential for proper hydration.

For Longevity: Low salt intake is actually linked to shorter life expectancy. Chris Kresser explains: “The average American consumes about 3700 milligrams of sodium a day. This value has remained constant for the last fifty years, despite the rise in rates of high blood pressure and heart disease. (2) As a comparison, the Japanese, with one of the highest life expectancies in the world, consume an average of 4650 milligrams of sodium per day, and have a lower risk of cardiovascular disease than most other developed countries. (3, 4)”

For Hormones:  From Mark’s Daily Apple: “First, salt has been shown to speed up cortisol clearance from the blood. The faster you clear cortisol, the quicker you recover from a stressor. If cortisol lingers, you “stay stressed.”Second, there’s evidence that stress increases salt appetite. In lab mice, activation of the sympathetic nervous system by a stressor causes them to prefer salt water to plain water. Similar findings have been observed in rats subjected to stress. In humans, acute bouts of stress don’t seem to increase salt appetite, but chronic stress does increase intake of salty, processed junk food.” (source)

Digestion: On a personal note, I’ve noticed a big improvement in my own digestion since adding Sole (hydrated salt water) each morning, and recent news is supporting this idea. From this article: “Salt plays a primary role in the processes of digestion and absorption. Salt activates an enzyme in the mouth called salivary amylase. At this point, the salt allows your taste buds to taste the food. Salt also plays a role in digestion by helping to break down food. Salt also creates hydrochloric acid. Hydrochloric acid is a very important digestive secretion, which lines the stomach walls.”

What Type of Salt?  The type of salt consumed is really important when talking about the health benefits. There is a tremendous difference between Himalayan salt which contains 93 additional trace minerals and regular table salt which is created in a lab and contains two.

I have a variety of healthy salts at our house and I use them in cooking, skin care and to make Sole. We use:

Himalayan Pink Salt– I use this to make Sole (here’s how to make it) and in cooking. It has a much milder flavor than conventional salt and after using this for a few months, conventional table salt has a bitter taste to me. It comes from ancient salt stores in the Himalayan mountains and we even have lamps made out of this type of salt in our house.

Redmond Real Salt– Also from ancient salt beds. Redmond salt has the mildest flavor of all the salt’s I’ve tried and I often use it in cooking dishes where I only want to lightly enhance the flavor but don’t really want the salt taste to come through.

Man-made table salt is not the same as mineral-rich natural salt. If you have any of this type of table salt around your house, I ‘d recommend that you stop using it immediately. At the same time, research is showing a link between low salt consumption and insulin resistance (and moderate/high salt intake and insulin sensitivity). It has a much milder flavor than conventional salt and after using this for a few months, conventional table salt has a bitter taste to me. It comes from ancient salt stores in the Himalayan mountains and we even have lamps made out of this type of salt in our house.

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Yo que vivi a mi manera

Quizas me preguntes de el porque vivo asi
quizas me digas que esto no esta bien
quizas me critiques por esta forma mia de ser
aunque no me entiendas y asi sea mi manera de vivir

se que si vivo asi y si voy por la vida asi
se bien que yo soy feliz
vivo y lo siento asi por que es asi
si he llorado o he reido solo yo lo se

se que han venido sombras y luces que me han tocado
quizas en esa gran oscuridad he tenido temor y he llorado
pero asi tambien ha llegado esa luz que me alumbro
y que me ha dado vida a mi vida llenadola de luz y gran paz y alegria

no te podria decir cual es mi formula por vivir asi
quizas ni yo mismo lo se
solo sigo al viento y a sentido por vivir
y si algun dia llegara mi final lo aceptare con mucho amor

ya que todo lo he tenido
he tomado lo mejor y quizas lo peor de la vida
pero asi disfrute de sus enseñanzas
aunque en ocaciones cai y me levante

esta es mi vida mi forma de vivir
si hoy muriera, y volviera  a nacer
a Dios le pediria volver a vivir esta vida mi vida asi
en la que senti, vivi, llore y soñe, mi gran vida en que siepre la rei.

Los amigos

Los amigos que van y viene a lo largo de la vida

algunos se quedan otros se van

pero queda un gran recuerdo de ellos

y aunque algunos duele y otros no

Siempre viviran dentro de ti

en tu pensamiento

en tu corazon 

y en tu espiritu.

Cuanda dicha es de tener un gran amigo

Cuanta alegria se viene a nosotros

cuando en verdad un amigo te ama

cuando un amigo te cuida de verdad

Cuida y ama a ese amigo que te entrega todo

ama y se bueno con el o ella

da todo cuando te den todo

valora y no le burles o le dañes

Un amigo es un amigo fiel

un amigo siempre estara en ti

quizas sin este amigo llegue la oscuridad

pero estando el, todo sera luz y alegria

Gracias mi gan amigo

gracias por existir

gracias por ser mi amigo

mi gran amigo fiel.

Nuestro mundo se esta muriendo

Tú sabes qué nuestro mundo nuestro hogar se está muriendo?

Día a día se siguen mirando tantas cosas en el mundo entero.
Incendios, terremotos, uracanes, tornados, tifones, inundaciones, sequías, grandes granizadas con gran tamaño de hielo, grandes nevadas, y lo más terrible el término de grandes extensiones glaciales.

Y mucho de esto es por culpa del ser humano que por su desmedida ambición de obtener grandes riquezas en talas de grandes bosques, la obtención de riquezas en grandes minas de oro, plata, cobre, piedras preciosas, carbón y muchas más extracciones en esas grandes minas.

Además de las extracciones de el llamado oro negro por lo que muchos en el mundo tienen una lucha férrea por tomar el control por ello y su dominación de países usando esto.

Otra forma indiscriminada de caza de animales para su comercio en carnes, pieles y más causando en mucho extinción de muchas clases de animales.

El uso indiscriminado de el agua y así también contaminando ríos lagunas, mares océanos con basura y muchos más químicos salidos de grandes y pequeñas compañías en el mundo entero.

Hoy en día también tirando grandes contaminantes al aire provocando grandes enfermedades en el ser humano y así causando su muerte.

Todos nos damos cuenta de cómo ha aumentado el cáncer y más enfermedades por el aire contaminado y aun más por el uso de químicos en todos los alimentos hoy en día en donde se manipula todo tipo de esa alimentación que llega a los hogares de la gente en el mundo entero y así en muchos países creando supuestos alimentos naturales que hoy con la tecnología tan avanzada hacen mirar sentir y dar sabor a esos supuestos alimentos naturales que son plásticos o más químicos manipulados y hingeridos por mucha gente sin saber en verdad lo que estan comiendo que con el tiempo llegara una muerte segura por una gran enfermedad por estos supuestos alimentos que son creados con diferentes componentes que no son para consumo humano y que son la causa de el terrible cancer y mas.

Hoy es el día de actuar no mañana, sé que nuestro hogar llamado Planeta Tierra te lo agradecerá. todos te lo agradecerán también.

Recuerda que ya no hay mas tiempo, el tiempo se nos viene a cada momento encima.

Escucha y mira los gritos desesperados de nuestro planeta, no hagas oidos sordos ni cierres los ojos ante esta terrible realidad.
Gracias.   Tu amigo MiPicoteo.

Remedio para la Infección en vías urinarias.

Remedio para la Infección en vías urinarias: El uso de jamaica

Para prevenir o para tratar la infección en vías urinarias se tiene que poner un puño de flores en 1 litro de agua y hervir durante unos minutos. 

Debes tomar esta agua a lo largo del día, preferentemente sin azúcar. 

Si tienes molestias, verás que éstas desaparecerán en pocas horas.

Pero ante todo, si continuas con esta infeccion, es muy importante visitar a tu doctor para los estudios necesarios y asi su tratamiento.

Recuerda siempre, hacer ejercicio diariamente y mantener una buena higiene personal.